Kesihatan & Kecantikan Archive

Senaman – Kebaikan-kebaikan Bersenam

Senaman Kardio – Baik untuk Jantung. Senaman kardio seperti berjalan, berjogging, berenang dan aerobik adalah contoh aktiviti yang boleh membantu meningkatkan keupayaan jantung kita. Anda boleh melakukan sekurang-kurangnya 30 minit setiap hari. Anda perlu peruntukkan 1 hingga 2 hari untuk badan berehat daripada aktiviti bersenam. Jangan …

Bahaya Vape vs Keburukan Merokok

Perbandingan bahaya vape dengan keburukan merokok. Adakah vape bahaya? Ramai yang tidak tahu tentang bahaya vape. Rokok elektronik atau lebih dikenali sebagai vape merupakan sejenis alat elektronik yang terdiri daripada alat pemanas, bateri, alat penakung cecair dan corong untuk menghisap. Ketika vape dihisap, ia akan mengaktifkan alat …

Koyok Kaki untuk Buang Toksin Badan

Info tentang koyok kaki. Buang toksin dengan koyok kaki. Tahukah anda, kandungan toksin yang merbahaya di badan anda sekarang? Pencemaran, pemakanan dan cara kehidupan anda sekarang menyebabkan kandungan toksin merbahaya telah meningkat di dalam badan anda. Rawatan tradisional di asia sering mengaitkan bahawa kebanyakan bahagian di tapak kaki adalah berkaitan …